天气阴冷，怕维生素C缺乏可以多吃蔬菜。水果还是少吃，我已经在看脐橙吃多了咳嗽不止

廷至说健康 2024-11-20 23:51:29

天气阴冷，怕维生素C缺乏可以多吃蔬菜。水果还是少吃，我已经在看脐橙吃多了咳嗽不止的哇。至于有的人没有条件创造条件也要吃，问能不能把水果煮了再吃，我觉得也行吧，自己吃的舒服就行。我是情愿炒盘热乎乎的蔬菜，省事的多。

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廷至说健康

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