手腕疼痛，就找对侧脚腕前侧的解溪穴，压住解溪穴转动脚腕，顺时针和逆时针都转一转，

梦秋谈健康 2024-11-20 15:56:05

手腕疼痛，就找对侧脚腕前侧的解溪穴，压住解溪穴转动脚腕，顺时针和逆时针都转一转，每天做两次就可以。交叉取穴，对于腕关节疼痛很有效。

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