想要大便拉得通畅得，多吃3种食物： 1.火龙果 2.香蕉 3.蜂蜜 我喜欢喝冠生园牌蜂蜜，30.41一瓶。每次打开瓶盖，就能闻到那股淡淡的香甜味儿，可诱人啦。它的质地浓稠又细腻，舀一勺出来，能拉丝儿似的，看着就觉得品质很不错。 我一般会在早上起床后，空腹喝上一杯用它冲调的蜂蜜水，温水一冲，轻轻搅拌几下，那香甜的味道就飘散开来。喝下去感觉肠胃都被温柔地滋润着，好像在给肠道做一场舒服的SPA，没多久就会有便意，上厕所的时候那叫一个顺畅，真的特别舒服。而且啊，有时候我嗓子不太舒服，喝口蜂蜜水也能润润喉，感觉整个人都清爽不少呢。反正这冠生牌蜂蜜在我这排便通畅的小秘诀里，可算是个大功臣啦。 #双11必囤国货口粮# 2
