崩溃后的金晨：我超敏感，只适合跟自己玩🔥
歪歪的书房啊
2024-11-08 16:57:50
蕞新一季的花少里面，很多人不懂金晨为什么突然就崩溃了。
离开景点之前拍照留念，明明是田嘉瑞主动喊金晨拍照。在她从湖里站起来的时候，田嘉瑞却又突然喊了别人给自己拍照，把金晨晾在了一边。
但是听到她说“不用了不拍了”那一句时，我突然就get到了她的脆弱。因为曾经我也是这样一个拧巴的人，明明心里在意，嘴里却一副“姐不要了”的样子。转头自己内耗个不停，真的很消耗自己‼️
很多高敏姐妹都被金晨说的那句“我超级敏感，我只适合跟自己玩”戳中了。这句话也说明了金晨妥妥的是infj一枚，向往一个人独处时的松弛，不必小心翼翼地和别人周旋。
🍃
正如这两天看的一本书——《高敏感人群自救手册》里面说：“他们（高敏的人）对刺激反应过来，很容易因为一些小事而产生强烈的、持久的负面情绪；他们不喜欢人多热闹的场合，会感到压抑、憋闷、能量被吸走，喜欢一个人待着，远离喧嚣的世界。”
/
这本书让我知道了，这个世界上有五分之一的人都是HSP。
而像金晨一样的infj高敏姐妹，如果对高敏感缺少正确的认知，接受了外界给你贴上的内向、社恐、矫情等标签，你就会活得很痛苦。
相反，全盘接受它，你的世界会发现很大的变化。
“高敏感不会消失，但它会化作一份礼物。”
因为高敏感的人，往往能感知到更多的信息，内心世界更加丰富，会很喜欢探索，以此获得沉浸式的专注与享受。
🍃
就像阿凡达里面的奇莉，她生而不同，敏感且喜欢独处，异样眼光会让她焦虑和痛苦。可是这份不同也是她蕞珍贵的天赋，所以她感受力惊人，成为了潘多拉的灵魂人物。
这本书除了让我了解到高敏感特质产生的生理因素和环境因素，也让我知道，高敏感是一种被低估的品质和能力。通过有效练习，高敏感人群也可以拥有一个和世界相处的、很舒服的方式。
0
阅读：1
啪嗒啪嗒
不懂这种脆弱的人，会觉得她很矫情