11岁男孩身高超170cm，儿科医生点赞其习惯，家长快来学习借鉴 家长对孩子身高的重视，以及如何通过后天努力帮助孩子增高。以下是对文章内容的详细分析和总结： 一、家长对孩子身高的重视 随着思想意识的提高，家长们越来越重视孩子的身高。 身高直接关系到孩子以后的职业规划和生活前景，如警察、银行招聘等职业对身高有明确要求。 为了帮助孩子长高，家长们绞尽脑汁、想尽办法。 二、11岁男孩琳琳的身高案例 琳琳，11岁，五年级，身高173cm，比同龄人高很多。 琳琳开朗、学习成绩好，与同学相处融洽，是“别人家的孩子”。 医生对琳琳的养娃习惯赞不绝口，认为值得其他家长借鉴。 三、帮助孩子长高的三个小诀窍 管住嘴 减少高糖食物的摄入，如糖果、冰淇淋、巧克力、蛋糕等。 避免食用佐料、添加剂多的食物，如炸鸡、薯条、汉堡等快餐。 高度警惕碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免影响钙离子吸收。 迈开腿 运动可以促进生长激素的分泌，保持骨细胞的活力。 经常运动的孩子比不运动的孩子平均高2-3cm。 推荐运动包括慢跑、摸高、单杠垂悬、篮球、排球、羽毛球、游泳等。 吃得对 营养充足、均衡饮食对孩子长高至关重要。 琳琳妈妈使用《儿童长高食谱》来为孩子提供合适的饮食。 四、总结 文章强调了后天努力对孩子身高的重要性。 提供了三个帮助孩子长高的具体方法：管住嘴、迈开腿、吃得对。 通过琳琳的案例，展示了这些方法在实际应用中的效果。 五、建议 家长在关注孩子身高的同时，也要注重孩子的心理健康和全面发展。 在实施增高方法时，应根据孩子的具体情况和兴趣进行调整和选择。 可以参考专业书籍或咨询医生、营养师等专业人士的意见。 综上所述，文章为家长提供了帮助孩子长高的实用方法和建议，旨在帮助家长更好地关注孩子的身高发育，促进孩子的健康成长。
