🍂秋天季节来一碗粉葛汤去湿🔥、补睥益腎🤙
初南记笔记
2024-10-29 14:59:13
粉葛在《神农本草经》📖中早有记载。也是广东家喻户晓的煲汤材料[赞R]搭配秋实之果，板栗🌰营养🈵🈵，还可以清清肠胃！
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[种草R]食材：
猪骨400g、粉葛500g、胡萝卜🥕1根、板栗12个、陈皮1块、姜1片
👩🍳做法：
猪骨焯水洗净浮沫，胡萝卜+粉葛削皮切块备用，板栗用开水浸泡剥掉外皮，所有食材放入汤锅里加适量清水煲1小时左右，出锅加适量盐调味即可✅
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💚食材简单！清淡的同时每一口汤都非常浓郁，喝下去真的超舒服❗️汤渣也很好吃❗️
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