低卡时蔬虾仁烤肉肠减脂餐‼️
满满的减脂食记
2024-10-28 09:18:28
今日分享时蔬虾仁烤肉肠减脂餐来啦～低卡又有饱腹感！真的巨香巨好吃！
食材准备：
香肠➕虾仁➕西兰花➕南瓜➕口蘑➕圣女果➕玉米
做法：🥗
买了去虾线的虾仁可以直接备用，加入料酒和海盐黑胡椒腌制5分钟，再把西兰花焯水两分钟！西兰花、南瓜、玉米、口蘑、圣女果加入海盐黑胡椒橄榄油拌匀！烤箱预热5分钟，先把南瓜、玉米，肉肠放进烤箱200度烤10分钟，翻面再烤十分钟～取出再把剩余的食材放进烤箱再烤十分钟即可～
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虎落笛
真香
丰神俊朗
哪买的肉肠
大学时代馨
花花绿绿的好有食欲