不用激素，血小板从39升到122，这4种食物的功劳不可忽视！ 大家好，我是血液中医刘欣。 前两天我接到了患者的报喜，她被血小板减少困扰5年多了，昨天给我留言说：“血小板从39升到了122，快2个月了一直很稳定，没再掉下来！”我听完也很激动，真是为她高兴，这么多年终于熬出头了！ 血小板减少的情况，可能在生活中是比较多见的，有的人身体已经出现了不适的症状，有的人可能是通过血液的检查来发现这个问题的。 在生活中应该要选择一些方法来进行调理，比如合理的饮食，这对于提升血小板数值有积极作用，那么血小板低吃什么升得快？这4样常见食物，升板效果就非常明显！ 1、木瓜 木瓜和木瓜叶是治疗血小板减少的天然药物，这种富含酶的水果能增加一种酶的活性，这种酶对人体骨髓中的血小板生成很重要。 2、猕猴桃 猕猴桃富含维生素 C，是低血小板饮食的绝佳补充，维生素 C 可以支持血小板的正常功能，例如聚集和粘连。 3、羽衣甘蓝 羽衣甘蓝的维生素K含量几乎是所有食物中最高的。维生素K在凝血中起着至关重要的作用。除了羽衣甘蓝，芜菁叶、菠菜、羽衣甘蓝和西兰花也是极好的维生素 K 来源。 4、黑巧克力 黑巧克力是铁的极好来源。虽然铁以其在形成红细胞中的作用而闻名，但也不能低估它提升血小板数值的显著效果。 需要注意的是：虽然合理的饮食能对人体造血系统的恢复起到莫大的作用，但在寻求食疗帮助的同时，也要咨询专业医生，以免弄巧成拙。 #中医##中医养生##中医来了##中医健康##健康科普##健康养生##血小板减少##血小板##血液病科普##血液健康#
