👀杠铃臀推里的想象力！

涵菡聊健身 2024-10-21 12:28:12

也许你在健身房里见过很多种的臀推，但依然不影响这个动作zui基本的几个点，上半身的状态，膝盖的位置，动作行程和轨迹……想象力教学版本，希望能帮到你哦！

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评论列表

兔叽怎么会不萌

兔叽怎么会不萌

2

2024-10-21 21:36

每次练裆都被压的好痛

北林

2

2024-10-21 22:16

但是有些人教的就是下放只放臀部说是这样臀部刺激大我都不知道要听谁的了[doge]

真假俊美桑静微

真假俊美桑静微

1

2024-10-21 22:37

今天的小人围着膝盖忙活

涵菡聊健身

感谢大家的关注

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