今天早晨晨跑给我的第一感觉就是天气太好了，身体僵硬有点跑不动了，前三公里都是在

让墨水飞 2024-10-20 07:33:08

今天早晨晨跑给我的第一感觉就是天气太好了，身体僵硬有点跑不动了，前三公里都是在热身。今天慢慢跑了十来公里，身体感觉是微微发热了一点点。这个季节跑步的时候注意保暖。

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