养生的时候大家很容易乱,
你去对症状你就会发现哪哪都不好了,
但是其实很多表现都有互通性,
比如气血不足 互通脾胃也不好,
爱生气影响姨妈 互通痛经脾胃不好
掉头发还姨妈少 互通卵巢黑眼圈。
便秘爱上火互通阴虚头发干燥口臭
所以挑选适合自己的重要‼️
养生不要乱,但要精,要坚持。
有人说我为什么要把食材打粉,
直接吃不是一样吗?
其实养生粉的存在就是为了方便我们随手坚持,
这些食材生活里都可以买到。
可是你日常会有多少概率每天把各种食材凑到一起吃?
做粉就是为了养成习惯,
天天吃几口,
咱不着急,一步一步来,慢慢养。








雾岛残月
怎么知道自己适合吃什么啊
Wenzhu
坚持初心保持品质哦
爆椒猪柳
种子循环受益者