直臂下压里的想象力！

涵菡聊健身 2024-10-12 04:04:32

针对背部整体，适合放在背部训练的收尾，可以采用较小的重量，便于提升动作质量。[斜眼R]

0 阅读：7

评论列表

℃arrie

℃arrie

2

2024-10-24 13:56

这个漫画看着就很容易理解耶！

淇可爱?

淇可爱?

1

2024-10-24 14:10

做这个手肘和大臂总是有弯曲

叽里咕噜

叽里咕噜

1

2024-10-24 13:32

做这个手臂内侧，拜拜肉这块酸痛是正常的吗

涵菡聊健身

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