人的痛苦来源于……

🌈1.追求单一的完美人生：只要快乐不要痛苦；只要成功不要失败；只要感觉良好，不要感觉不好～ 💫 其实所有事情都有两面性，凡事需阴阳平衡，一味只追求你想要的，而努力去摆脱你不想要的，就是与天道抗衡。 💫 只要你在一直追求单一的完美人生，你就会害怕失败、恐惧坏事发生，为未发生的事焦虑～你会想尽办法不让坏事发生，不断折腾，直到筋疲力尽，能量耗尽。 💫 其实生命的意义在于体验：无论经历什么、发生什么：疾病、失败、痛苦、分离、背叛~你都当作是一种体验的话，你会活得更坦然、更轻松喜悦。 🌈2.追求无条件的爱：希望自己被全然地接纳：不管你勤奋还是懒惰、长得好看还是长得丑，不管优秀不优秀~别人都一样爱你，无条件接纳你。似乎这样才能证明原本的你是可爱的，受欢迎的，值得被爱的，即使不做些什么也是足够好的。 💫 只要你还执着别人能无条件爱你这个信念，对别人过高的期待会让你活得很痛苦，你会失望、后悔、怨恨、想改变他人，控制他人。你的能量都消耗在如何从别人身上获得爱上，而忽略了对自身的滋养。 💫 这世上没有人能给予你无条件的爱，包括你的父母、伴侣、孩子、闺蜜～这个愿望只有你自己来完成。 💫 很多人无法做到无条件爱自己，不知道怎么才能满足自己内在的情感需求，本能地就会想向外抓取。抓任何人你都会受伤，唯独有一个不会，那就是宇宙。你也许没留意，宇宙一直在无条件地爱你，你什么都没做，它却无偿地供给你空气、氧分、阳光、水、食物～这些没有它你就活不下去的宝贵资源；宇宙还为你安排恰当的人、恰当的事，来帮助你完成这一趟人世间的美好体验。 💫 事实上，它一直在默默帮助你，无条件地爱你。如果你能经常感恩它，保持与它连接，慢慢地你的注意力就会从向外转而向内，你的内心会越来越强大，充满喜悦和爱的能量。 💫 放下追求单一的完美人生，享受人生的每个过程，把每次发生的事都当作是一种体验；放下对他人的期待，所有内在的情感需求由自己来负责，多与宇宙连接，痛苦自然会减少。