🎁癌后重新养自己一遍Day16:允许自己躺平
雅旋聊养护
2024-01-27 12:11:05
💫发觉我们的癌友生病前个个都是强人：努力优秀、努力证明自己，过度付出，爱操心，好强，做事太用力……
💫现在，你的身体受不了了，你生病了，是时候放松下来，全身心休养自己。
💫允许自己躺平：
🌟不再要求自己非要做些什么，非要达到什么标准；
🌟不要太较真，做事不要太用力；
🌟不需要证明自己，即使你什么都不做，也是有价值；
🌟不要管事，每个人有自己的命运，有天生照顾好自己的能力，不要把你的想法强加于别人身上，不要为别人的事担心焦虑；
🌟能照顾好你自己，就是对家人蕞大的贡献……
🌟
我是 Cindy，一名正在体验抗癌过程的心理咨询师
会分享有关防癌抗癌的｜医疗常识| 健康膳食｜康复运动｜中医养生｜心理疗愈| 抗癌心得｜等
🌟有缘遇上，一起踏上疗愈之旅吧！
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