养发，养生，喝出乌黑浓密黑长直！

摘月拾花 2024-10-08 12:17:17

🍀很多小姐妹都有头发的困扰，🧑‍🦲头发问题真的讨厌！掉发、脱发、白发一直是现在很多人的烦恼，造成这一现象的因素很多，包括shen虚、气🩸不足、长期压力大思虑过度、熬夜等。 🥰今天分享给大家4款头发喜欢的养生茶，希望能帮到大家。 🌸1：洛神+桑葚+黑枸杞 🌸2：枸杞+桑葚+红枣 🌸3：玫瑰+枸杞+西洋参+红枣+桂圆 🌸4：黑豆+黑枸杞+黑桑葚+红枣要想拥有健康的头发，除了喝养生茶之外，还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食也要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物