干净饮食｜吃干净有能量的食物
亚成林晚
2024-10-07 18:44:59
不开玩笑！养肤护肤这么多年，
最大的感悟就是，好状态大部分就是靠吃出来的！
皮肤通透干净的重点就是在于要降下体内的火火
通过饮食改变来调整是相对容易的途径
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今日健康早餐分享
☀满杯胡萝卜汁：
富含Beita胡萝卜素，当之无愧的抗Y小能手
☀燕麦银耳羹
配料干净，做法简单，营养丰富
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挑选燕麦食材的时候可以格外关注下配料表
像我最近用到的桂格豆乳燕麦中，就只有豆乳粉和燕麦两种配料
0反式脂肪酸 0添加植脂末
纯净的配料，可以让我更好的享受到食物本身的味道
含双重植物蛋白，富含膳食纤维
对时常久坐办公的我很友好
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同系列的生椰豆乳燕麦也只多了一项椰子粉
我日常就是换着口味喝！
一餐一小袋，放进通勤包，当中餐也是个不错的选择
简单冲泡就能闻到豆乳麦香，甜糯丝滑，直接吃就很美味
一大袋有14小袋，足足够吃2周！
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想要吃的干净健康又要口感好吃的姐妹们
可以闭眼冲同款哦~
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