秋季白癜风易扩散？这些日常习惯注意🔔

‼️秋季白癜风注意这几点： 1、适当运动✅ 坚持锻炼能够强健体质，对于免疫力较差的白癜风来说更是如此。 2、及时添衣✅ 入秋之际，气温变化大，感冒、咽炎等慢性多发，稍不注意这些问题就会趁虚而入。因此，一定要注意及时添加衣物，定期开窗通风，避免细菌滋生。 3、饮食清淡✅ 秋季要防“秋燥”，日常少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果和润燥养肺、安神降气的食物。 4、调整作息 ✅ 夏季过后，北方地区逐渐昼短夜长，作息应随季节变化进行适当调整。