百岁老人培养计划：负面情绪是在反应需求

嘉勋聊健康 2024-09-27 12:43:33

其实负面情绪也是在保护你，照顾你。你就能接纳自己的每一种情绪，让情绪得到合理的释放与表达。其实悲伤的力量，和快乐一样强大。它包含疗愈和安慰的力量，经历过悲伤，人才会真正感受到平静的幸福，找回情绪的情定感。

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评论列表

我的盖世英雄

我的盖世英雄

4

2024-10-06 22:03

快出25年的日历

感恩

2

2024-10-06 22:35

笑死我全都有，而且唯一可以倾诉的对象是我妈（朋友少也不太想把坏情绪分享给朋友），我妈也不理解我，和她说只会被气的更惨更抑郁，感觉我已经快完蛋了

瑞贝卡

瑞贝卡

2

2024-10-06 22:08

除了5都有，可难受了

嘉勋聊健康

感谢大家的关注

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