新学期近视防控👀这5件事一定要做🔥

开学了，班里又多了几个“👓娃”，还好暑期K哥刚复查过，被表扬了属于同龄娃中保护的比较好的。白天教室学习，回家作业网课，还有近视基因影响，我们是怎么做的？👇 ❶ 有效大户外。周中上学很难做到，可以集中在周末户外，一周累计有14h+⏰就不用太焦虑了 ❷ 控制电子屏观看距离和使用时间。纠结黑白墨水屏还是彩色护眼屏到底谁更伤眼，不如控制好使用时间，定时望远。因为孩子总是草草了事，我会让孩子望远时候喊小爱同学点一首歌🎵，歌唱完他就可以从阳台回来了 ❸ 学习阅读用光很重要。注意三个关键因素，全光谱护眼灯、注意环境光、避免小夜灯💡 ❹ 定期带孩子检查视力。建立屈光档案，做好视力变化监控 ❺补充眼部营养。人体没有办法自行合成叶黄素，并且叶黄素始终处在消耗的状态，上面的几种方法不能补充眼睛消耗掉的叶黄素，还有花青素这些，用眼多得也建议补充，能够缓解眼睛疲劳，吃叶黄素补剂就更便捷直观 🖊️做了很久的功课选了inne叶黄素做保护孩子眼睛👁️的定心丸，选择思路其实很简单 ✅成分配比好 我们都知道儿童近视三大元凶是蓝光、疲劳、干涩，inne叶黄素是由小黄盾+小黑盾组成的，就像在眼底竖起一面小盾牌🛡️，直接把蓝光、疲劳、干涩抵挡在外 ·小黄盾包含叶黄素、玉米黄质和meso-玉米黄质，黄斑区内、外、核心区的重要营养都补充到了，比普通玉米黄质更能有效、全面的抵御蓝光对视网膜黄斑区的伤害 ·小黑盾添加了独有Blinglife 眼力素（新升级后富含18种花青素）、维E、维A还有新增的莓果提取物“马基莓”，这些养眼小帮手，让眼睛保持💧的状态，专门为长时间用眼的宝们设计 ✅安全性 给孩子入口的东西，要确保没有乱七八糟的添加剂，inne做到0糖、0防腐、0人工香精色素、0明胶，还是让人很放心的💕 每粒都是独立包装，方便卫生的同时保持功效不怕氧化，外出携带也很方便～ 👀双管齐下，“内外”兼修，才能保护好孩子的眼睛~