吃的干净真的会变漂亮！

难得今天出太阳🌞吃点儿漂亮饭！一个贝果切了四片，涂上奶酪和水果，饱腹感真的有点顶…到了中午也不太饿！碳水真是让人快乐花花绿绿的早餐让人更快乐！ 🏃🏼‍♀️‍➡️如果刷脂期严格控制的姐妹，就把奶酪换成希腊酸奶，也是好吃的！ 🥯食材：贝果｜涂抹奶酪｜树莓｜蓝莓｜青提｜无花果｜西梅｜芭乐｜菇娘果 📄做法：可以参考P5-6 1.奶酪可以加点食物粉 2.水果洗净切好摆放整齐 😋祝大家吃的开心！