🚫其实你本不该生病，如果早知道这些的话✅

💫1.所有病的起因就是因为紧张。 只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为你对老天不信任、不交托，你待人处事太用力，追求完美、给太多压力自己，过多担心未来，有很强的掌控欲～这些都带给你紧张、焦虑。人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你能放松些，相信老天不会待薄你，待人处事不必太用力，允许自己犯错，无论发生些什么，你都坦然接受，轻轻松松、无忧无虑、让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本不会找上你。 人平时太紧绷了，气无法流动，就在各处形成了滞与结。太紧绷，怎么补都气虛，补不及耗。放松了，一切自然正常循环起来。 💫2.控制饭量，控制思量。 70%的免疫力在肠道里。胡吃海喝，不断往肚子里塞进不健康的东西，长期的便秘或拉稀，导致身体出问题。同样的，思虑过多，思伤脾，脾胃也会出问题，脾胃越弱，情绪越差，情绪越差脾胃越弱，恶性循环，身体就被压垮了。不要去想太多，少点脑力劳动，多点身体运动，人的精气神就回来了。 💫3.入戏太深，情绪常被境遇所左右。 如果我们一早已知道：人生如戏，每个人来这世上之前都把这辈子的剧本写好了，大家都按照剧本在这人生舞台上各演各的戏，各修各的功课，包括你的病，也一早已写在剧本里，你还会有过多的担心、焦虑、恐惧、愤怒、沮丧、痛苦～吗？ 💫4.我们都忘了来到这个世界我们只是体验者。 我们来这人间一趟，所有经历都是体验，体验没有好坏。可是我们只愿意体验自己认为好的，逃避抗拒我们认为不好的。我们只想要开心不要痛苦，只想要成功不要失败，只想要富有不想要贫穷，只想要健康不想要生病～因为有了这个分别评判，我们才产生了对抗和痛苦，若只是来什么我就体验什么，仅仅是体验，你的生命观，生命状态马上就会不一样。 生命是完整的，经历过高低起伏、悲欢离合、阴阳圆缺～才能体验到生命的丰富性和圆满性。抗拒让我们的精神紧张、身体紧绷，接纳让我们轻松愉悦。允许一切事情发生，允许所有的情绪体验流经自己，身体放松下来，病痛自然慢慢减轻直至消失、自动疗愈。