青海日记第八天,晴 说来奇怪,虽然每天都晴天,但是早上起来都能看到夜里是下过雨的! 今天感觉逐渐适应了青海这边的高海拔了,今晚简单的锻炼了一下,深蹲20次,俯卧撑20次,心率控制在110以下!都说要敬畏高原,所以还是逐渐增加强度! 学生已经入校了,明天就要开始第一课了!一切准备就绪!加油吧!

青海日记第八天,晴 说来奇怪,虽然每天都晴天,但是早上起来都能看到夜里是下过雨的! 今天感觉逐渐适应了青海这边的高海拔了,今晚简单的锻炼了一下,深蹲20次,俯卧撑20次,心率控制在110以下!都说要敬畏高原,所以还是逐渐增加强度! 学生已经入校了,明天就要开始第一课了!一切准备就绪!加油吧!

作者最新文章
热门分类