创造自己的生命故事

🍓 丹 P. 麦克亚当斯是一位著名的美国人格心理学家，美国叙事心理学领域最重要的研究人员之一。他在人格心理学、叙事心理学和生命故事理论方面的研究而闻名。 🍒 本书《我们赖以生存的故事》，讲述了人们如何通过叙述自己的生命故事，进而进一步理解自己，并且洞察自己生命的意义。每个人都拥有一个关于自己的独特故事，我们都在默默的甚至无意识地撰写着属于自己的神话。如果你想了解我，那你一定要了解我的故事，因为我的故事定义了“我是谁”。这个故事不仅塑造了我们的身份，还指导着我们的行为和决策。 🍒 作者提出了一种关于身份认同的新理论。这种理论认为人们创造了关于自己的“个人神话”，并借此来理解自身。作者认为，每个人都有一个自己的核心的故事——独特的独属于自己的“个人神话”，它解释了我们是谁、我们来自哪里、我们要去哪里。这些个人叙事不仅包含了关于我们的生活经历的事实，还包含了我们赋予这些经历的意义。 🍒 作者说人们广泛接受一些故事，是因为他们有能力传达关于生活的基本真理。个人神话是描绘了一个身份，照亮一个人生命的价值，能体现出个人真理的神圣故事。 🍒 在人类的生命周期中。随着激情的升华和思想的与净化，人们发现生命中的种种对立。特别是到成年之后，或者说是到中年之后，通过面对意识自我的对立面，中年人获得了更完整的自性。荣格称这个过程叫自性化。他们已经发现，那些青年时代的热情和理性的力量已经不足以处理生活中的悖论粉丝和矛盾。生活中已经需要容纳，需要兼容并包，成年后进入到一种整合性的意象。他们同时将能动性和共融性给人格化了。成年时期的个人神话通常围绕两个核心主题：权力和爱。这些主题是个体构建自我叙事和理解自身在社会中角色的基础。 🍒 成年可以通过自我反思，个体可以更深入地了解自己的动机和需求，以及它们如何影响自己的生活叙事。面对挑战时，个体有机会重新构建自己的个人神话，以更好地适应生活的变化和个人成长。 🍒 这本书作者从心理学、社会学和个人叙事学，哲学等交叉研究探索，从而能使个人更加深入探索自我，发现那些塑造我们生活的故事。可以更自由地塑造自己的身份，活出更加丰富和有意义的生活。