昨天，我在《变美、变年轻的系统性思维》里，说到，女人要掌握一些徒手按摩小技巧，经常自己疏通经络。这样，很多不舒服的问题，都能自己解决。
这个，也可以用在照顾大人、孩子身上。
比如，最近鼻炎季，很多人的鼻炎犯了。多疏通肩胛骨上的肺俞穴，有助于改善鼻炎。尤其今年夏天，感冒的人特多，也可以多疏通这个穴位。
肺俞穴属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。
中医认为，肺主皮毛，开窍于鼻。因此，艾灸、刮痧肺俞穴，可温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍，防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。
肺俞穴是治疗肺脏疾病的重要腧穴，具有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上常用来改善肺脏功能，治疗和肺脏相关的各种呼吸系统疾病。
疏通肺俞穴，再吃上抗过敏的鼻炎益生菌，同时，注意保暖，就容易改善鼻炎了。
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注意保暖，知道怎么做吗？
1、不吃生冷；2、不在空调房总待着；3、受凉了，及时喝热水/姜米茶驱寒，泡艾草水/温胆汤驱寒。鼻炎，是驱逐不彻底的寒气深入脾胃产生的慢性炎症。
（脾胃不断生痰、肺储痰，储不下了，就通过鼻子不断排出，成鼻炎了。通过皮肤排出，就是湿疹了）
鼻炎益生菌改善过敏性鼻炎的原理：过敏的根源在肠胃：
鼻炎抗敏益生菌：
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