收集你的三伏营感受！
明天是出伏，菲菲姐24年40天的排寒陪伴计划到这里，就要先和大家告一段落了。
今年从养肝到祛湿再到现在的排寒，看见很多朋友，在认真对待自己这件事上，从没有停下过步子。
而这次坚持了40天排寒的朋友们，这会儿也可以先放下手机，为自己鼓鼓掌👏👏👏
收到很多正面反馈。看，62岁的奶奶，都能排出子宫的陈年老寒，老寒腿也能改善。更何况阳气壮的咱们。
在我看来，有了相互的陪伴，养生这件需要长期坚持的事也会变得很轻松、愉快
有步骤、有计划的养成健康生活习惯的同时，一群人相互陪伴，会更有走下去的决心和勇气。
我们慢慢从最开始养生时的“机械坚持”，渐渐地到内化成自己的习惯。
尽管是在没有参与养护计划的日子里，没有陪伴提醒，也不焦虑于具体的结果，坦然、松弛的去享受爱自己的过程。❤
而每年的三伏，就是我们把沉积在身体的寒气往外排出、阳气往内吸收，实现一个能量转换的时机，养生是一件长期的事儿，身体上的变化需要大家细心去留意和感受
接下来的时间，我也会陆陆续续的准备更多「养生」计划，下一个养护的是「脾胃」，预计在10月份开启，可以期待一下😊
为了更好的帮助大家调养身体，想邀请大家填写一个问卷反馈，来说说👇🏻
过程中，你们遇到的了什么不好的体验？
接下来还想调理哪些身体问题？
感受到了什么样身体变化？
······
都欢迎你们在问卷里填写真实的感受。
wx扫码，就可以开始填写了！
#菲菲姐的三伏营#
