阴虚还是阳虚？从喝水一眼就能看出来，中医教你赶走两虚 阴虚口渴 症状：身体缺水，频繁饮水却难解干渴。心情烦躁，偏爱冷饮，但饮水后仍觉不解渴。 原因：阴液不足，体内津液匮乏。虚火旺盛，不断消耗体内津液，导致口腔干燥。 伴随症状：夜间手足心热，影响睡眠。腰腿酸软，头晕耳鸣，体力不支。 舌象：舌头红赤，舌苔少或无苔。 调理思路 轻症调理：可选用麦冬、生地、玉竹等滋阴润燥的中药材泡水喝，以补充体内阴液。 长期调理：若症状持续，可考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸或大补阴丸等中成药，以滋阴降火 阳虚口渴 症状：口干但身体其他部位可能伴有水湿过多的表现。 原因：阳气不足，导致水液代谢障碍，水湿不能有效气化分布全身。 伴随症状：口干伴尿多，下肢易水肿。畏寒怕冷，手脚发凉，频繁腹泻。腰腿酸软无力，体力下降。 舌象：舌头表面水滑湿润，可能伴有白腻苔。 调理思路 中药调理：附子理中汤温阳健脾，苓桂术甘汤温阳化饮#养生##中药##健康#
