中医：当你不吃这些，脾胃就自然而然恢复了
养生的康易成
2024-07-26 01:41:09
🌸古医书记载“饮食自倍，肠胃乃伤”。
🌸好吃的不一定就是“补”，反而可能给脾胃造成更严重的负担。
🌸身边很多朋友，一听到自己脾胃比较虚，身子比较弱，就开始大“补”各种鱼虾肉蛋奶，甚至是阿胶、燕窝、虫草这种名贵的补品都用上了，但是吃进去时常消化不良，反胃，胃酸。
🌸越补越虚，越虚越补，恶性循环，结果没补好，反而上火长痘，皮肤油腻，甚至变得更加臃肿，引发更多的身体问题。
🌸这就叫虚不受补。身体虚弱，要遵循中医的正确方法，才能调理好。
🌸具体查阅图片👉。
0
阅读：73
何师我
补得不对，反成负担，脾胃虚弱得悠着点，正确调理才是王道。了解中医，不盲目进补，身体才能真受益
menaw
补得不对，反而伤身，脾胃虚弱得按规矩来，别盲目跟风吃补品哦
林为零
原来大鱼大肉不是补，反而是伤！饮食适量，脾胃自然强壮，老祖宗的智慧得听啊