中医都说“大暑会养生，百病不上身”
瑜承小匠鸭
2024-07-24 12:41:52
俗话说得好，“小暑大暑，上蒸下煮”，这火辣辣的大暑一来，感觉整个世界都热得冒泡啦！但别怕，跟着我的养生小贴士，让你轻松get夏日清凉秘籍，优雅度夏无压力～
✅大暑养生：重在养心
✅大暑作息：晚睡早起
✅大暑饮食：多吃瓜果
✅大暑运动：少动多静
✅穴位养生：滋阴降火
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