求求了！拍八虚别再拍错了㊙️保姆级教程来啦
吉派说养护
2024-07-13 06:19:45
《黄帝内经》📖中说：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”
“八虚”是指人体的八个关节，即两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝。
拍八虚的顺序👉肘窝一腋窝一腹部沟一腘窝
🤔拍八虚什么时候拍？
‼️建议可早晨拍一次，也可早晚各一次。
🕐拍八虚最佳时间
①肘窝：中午11点到13点
②腋窝：下午1点到三点
③腹股沟：早上9点到11点
④腘窝：晚上17 点到19点
🥰养生贵在坚持！赶紧坚持拍起来！
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夏日里的司司
四个地方一起拍
惊情一扇舞
我拍的时候感觉好疼
Maxine
不管了，我早上躺床上拍