人睡三觉，命比纸薄⁉️到底指的哪三觉❓

吉派说养护 2024-03-17 12:08:40

人的一生，用来睡觉的时间大约占了三分之一。睡眠质量影响健康，也影响了一个人的生活质量。[偷笑R] 但是，物极必反，睡眠时间并非越长越好，适度、适量、适时的睡眠，才会有利于我们的身心健康。[害羞R] 古人云：“人睡三觉，命比纸薄。”[捂脸R] 懒觉、午饭觉、早晚颠倒觉[哭惹R]这三种觉，有条件的话，最好一种也别睡。戳图一起来了解吧~[赞R]