社交松弛感get✅

三年重刷N次！看这期《社交》总能体会到新东西。我以前是高敏人格，但苦头吃够了，学以致用，和人相处时也愈发松弛。 1️⃣ 祛魅卸标签 标签光环对心理的压制作用挺大的❗“读书怕老师，上班怯领导/老板”，无非是从心里给他们加了光环，一旦深想便容易畏缩。 去除光环滤镜，他们也不过是芸芸众生之一。吃喝拉撒鸡零狗碎，他们一样经历，谁也不比谁高贵❗不卑不亢，百年后大家都一样。 可以谦虚，不必自矮。 2️⃣ 学会课题分离 生活中遇到的绝大多数人，你都是得罪得起的❗你越在乎谁的观点，就越可能成为谁的傀儡。别人的看法是别人的事，把自己搞好就好。 你来这世界不是当丫鬟，也不是所有人都值得你的善良。 3️⃣ 去掉奇怪的使命感 高敏人细腻，但心理负担也会很重。当场子冷/气氛不好，心里总会冒出奇怪的责任感，“这样不好，我是不是有义务做点什么？”[汗颜R]i人装e真的很累！ 请丢掉莫名的责任感。氛围奇怪这太常见了，不用每次都揽责任上身，这不是独属你的课题。强装的活跃开朗没什么必要，既不擅长，也不是自己的功课，就别强揽。 4️⃣ 不用执着给人留下好印象 这种心理负担会让你产生很大的内耗，外在动作也随之变形。 放下这种执念，互相尊重的前提下，表现真实的自己、真实的观点。比起不敢惹眼而附和畏缩，自然舒坦的状态、大方的表述观点反而给社交加分。 5️⃣  明白社交的本质是利益交换 当你下意识的畏缩时，提醒自己，“我不需要你给予我任何，那你和路边的一棵树就没任何区别”。 无所求即无所惧，面对不合理要求就能有底气的反驳，而非明明不情愿也只好顺从。 ✨ 社交不是比赛竞演，别人的所得也不是我所失，你只需要关心自己快不快乐。 · 📺