透友必看❗️选对主食也能控水❓💦

冠川记笔记 2024-06-12 12:24:21

透友们日常最重要的一点是限水。平时的饮食中，主食占比大，所以其中含有的水分对我们控水影响很大。今天帮大家盘点一下各类主食的含水量，挑选适合自己的主食～

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评论列表

马路旧天使

1

2024-06-13 20:13

地中海饮食这么健康？看来我要试试看，毕竟健康最重要

坑爹牛肉

坑爹牛肉

2024-06-13 02:01

最后的含水量表收藏了！

愿赌服输

2024-06-13 15:07

地中海饮食听着好高级，但是具体怎么吃呢？求分享

暴走的小排骨

2024-06-13 11:57

地中海饮食真是健康又美味，多吃蔬果橄榄油，适量乳制品和红肉，有益身体健康

蓦然

2024-06-13 09:39

地中海饮食真棒！蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油，健康又美味~ #健康饮食#

冠川记笔记

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