五一假期第一天,现在的小长假实在没有动力出去观“人海”。白天看书工作,晚上继续我的减脂计划。 四月份游泳8次九公里,跑步两次十公里,穿插着踢球、健步以及晚上的轻断食,总算减重三斤。今年目标是78KG减到70KG,还是有信心达成的。 今天一公里游泳,半小时步行,还算是个有意义的劳动节[呲牙]






五一假期第一天,现在的小长假实在没有动力出去观“人海”。白天看书工作,晚上继续我的减脂计划。 四月份游泳8次九公里,跑步两次十公里,穿插着踢球、健步以及晚上的轻断食,总算减重三斤。今年目标是78KG减到70KG,还是有信心达成的。 今天一公里游泳,半小时步行,还算是个有意义的劳动节[呲牙]






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