减脂这些高热量食物千万别碰‼️减脂干货
鲁肃记笔记
2024-04-03 00:49:51
今天给姐妹们分享减脂期一日三餐哪些食物最好不要碰，以及早中晚三餐应该怎么吃，吃哪些❓
三餐到底应该怎么选⁉️
高盐高碳水高油脂的食物千万别碰！建议吃那些低热量、高营养、高纤维的食物（见上图），按照这个推荐的吃，减肥事半功倍‼️
㊗️希望姐妹们都能健康快乐的瘦！
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