癌后重新养自己一遍Day9：不要久坐久躺
雅旋聊养护
2024-03-21 00:44:31
🚫久坐久躺真的会导致气血两亏，特别是久躺，气血更不通。
🚫坐着如果能让腰椎坐直，整个人放松坐在骨盆上，双脚平贴地板，还是可以让气血顺着脊椎流通起来。
🚫久坐久躺会让气血不通，体内瘀堵，尽量让身体动起来。牢记中医告诫肿瘤患者的一句话：能坐不躺，能站不坐，能走不站。
0
阅读：0
