#女性健康必修课##有哪些事生孩子前要知道# 要宝宝前要做好哪些准备工作呢？
1、夫妻双方沟通，做好孕育并迎接新生命的准备；
2、夫妻双方要注重健康，丈夫着重不要抽烟、饮酒，备孕妇女要调整孕前体重至适宜的水平（将BMI指数控制在18.5-23.9的理想范围）以降低孕期高血压和糖尿病；
3、夫妻双方决定要孩子前3个月要开始服用叶酸，常吃富含铁的食物；
4、备孕期间，夫妻双方要注意调节情志，不要熬夜，规律生活。（图片来自网络，侵删）
#女性健康必修课##有哪些事生孩子前要知道#要宝宝前要做好哪些准备工作呢？1、
易云谈健康
2024-03-19 18:53:01
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