拧巴、内耗、自我怀疑的女生，跪求你翻烂它

. “他们是不是对我不高兴了？”… “我是不是太小题大做了？”… “没有人喜欢我吧？”…… . 你是不是时常陷入自我怀疑之中，那些涌起的情绪，一次次如龙.卷.风🌪️般，肆无忌惮的吹乱我们的生活😂 . 读到这本书，一下被戳中泪点！书中的字字句句，真的太懂我了😂😂，我的各种拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻击，都被一一戳穿！我许多放不下的心结，都在一个个小故事中。逐渐瓦解！ . 原来，我可以不用那么好！原来我的感受蕞重要！原来，不内耗的感觉，是如此美好！ . 📚：《弗洛伊德与为什么鸭》 ✍️：徐慢慢心理话 . “为什么鸭”是一只小鸭子，它在生活中遇到了各种各样的困惑…而弗洛伊德妈妈很有智慧，看问题一针见血，。 . 你可以在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。你可以在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。 . 😍那些狠狠治.愈我的句子： ✔被讨厌的时候，希望你站在自己这一边 —— 别再总是自我攻击，别再总是给自己贴标签。做一个有稳定的“内聚性自我的人”！ . 内聚性自我——指的是我们内在有一股向心力，可以把我们的自我凝聚在一起。 . ✔关系越好，越需要边界 —— 在关系中，学会课题分离，分清什么是自己的事？什么是别人的事？各自为自己的事去负责。 . ✔比别人好，这个念头会让你不幸。 —— 每个人都有他自己的方式和节奏，适合别人的却不一定适合你，你要做的，就是找到自己的节奏。 . ✔任何一次挫折，都定义不了你！ . ✔听从内心的声音，一点点地把自己的感受找回来！ . ✔一个人蕞大的成功，就是能按自己的意愿过一生，听从内在的声音，跟随他们的指引，我们就足以过好每一个微小的当下。 ………… 50篇心理学治.愈漫画， 解开你放不下的心结！