低卡好喝的饮品分享,不爱喝水的姐妹进!!
铭美食
2024-03-06 01:47:06
相信很多姐妹的控制期都十分难熬,一边肚子饿的咕咕叫一边又需要严格控制饮食,今天呢我就给大家分享一下我的“控制期饮品”,带大家快乐度过控制期!!
1⃣️西梅汁
众所周知,每次吃完大餐后害怕反弹长肉肉就会喝西梅汁,喝完立马飞奔到厕所里,但这个只合适放纵性大吃后喝,不建议经常喝!!!
2⃣️一颗大番茄汁
这个0脂0糖的番茄汁是我最近的心头爱!我真的从小就爱吃番茄,但是又感觉番茄生吃起来太麻烦了,这个番茄汁真的太适合我这种懒人了,喝起来酸酸甜甜,超级浓郁的番茄味,和生番茄的味道几乎没差,每次健完身喝一瓶超级方便!而且这个是100%NFC番茄汁,配料表里只有番茄,小小一盒相当于2.5个番茄,热量也超级低!一瓶才48大卡,完全不用担心长肉肉!喝完饱腹感很强,完美地避免了我再去吃其他零食哈哈哈,它家还有一款94%加赤藓糖醇,怕酸的还可以试试这个口味!
3⃣️桑葚汁
爱吃桑葚的姐妹看过来,这个桑葚汁是我在楼下超市盲买的,味道酸酸甜甜,0脂没有额外加糖,一瓶热量180大卡,不方便打果汁的姐妹可以试试这个
4⃣️茉莉油柑汁
喝起来有股淡淡茉莉花香,有点酸涩,入口会有回甘,热量122kj,低卡好喝,平时我比较喜欢冰镇一下喝~
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