减脂早餐｜低卡☕️黑咖蛋奶烤吐司🍞
诸葛谨聊美食
2024-02-27 12:03:50
一人食吃什么
早起为了这一口
真的是香迷糊了
喜欢咖啡的宝子们一定要学着做起来
🌟所需食材
全麦吐司2片
鸡蛋1个
牛奶50g
咖啡液40g
香蕉半根
适量椰蓉
蓝莓
做法如下⬇️
1.吐司切小块待用
2.鸡蛋+牛奶+咖啡液搅匀
3.倒入吐司块吸满蛋奶液
4.倒入烤碗中再摆上香蕉块和巧克力
5.烤箱180度15分钟
6.取出后撒上椰蓉和蓝莓🫐
这款快手的减脂早餐也太适合过年胖三斤的我了！
喜欢吃甜口一点的宝子可以淋上一点蜂蜜哦
我更喜欢苦苦的咖啡口味
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