爱胡思乱想的女生，劝你翻烂这本书！

. 📚：《屏蔽力》 ✍️：富书 . 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不对！！ . 昨天晚上读完这本书，激动的睡不着，字字句句就像一双无情的大手，把我心中所有的内耗一一揪出： — 😭原来我的很多坏情绪，都是别人传染来的； 😭原来我每天的心情，大部分都被他人左右着； 😭原来我很多烦恼，都是因为别人的闲言碎语而产生的…… . 书中通过许多许多实用的方法： ✔️帮助我们屏蔽他人的情绪污染、 ✔️帮助我们屏蔽外界和他人看法、 ✔️帮助我们屏蔽无用信息和无效社交、 ✔️帮助我们切断一切消耗源、 ✔️让我们学会向内观，一步步提升自己！ . 读完这本书我才明白，原来真正厉害的人，都懂得“过滤”人生！！ . 分享书中部分干货： ✔️懂得——当断则断！ 敢于取舍，果断割舍，才是一个人强大的开始。 — 目标并非越多越好，它是成事的底牌，但不是成功的关键，成功需要你逐渐剔除杂念，知道把重心放在哪个地方，知道该舍弃哪些人和事，而后做到精.准发力。 . ✔️关系里，向内观是关键！ 关系里，每个人都是自己情绪的源头。 — 人的所有感受与情绪早就存在于体内，事情的发生不过是导火索，再次把深埋的感受和情绪引爆，如果自己不去积极面对，这些感受和情绪会一直存在。 .…………… 这本书真的金句频出，干货满满！！ 部分干货请看图片！！ 我相信书中的智慧， 定能治.愈每一个内耗的你！ 你会迎来干净、透亮又有力的生活！