🎁癌后重新养自己一遍Day14:每天做镜子练习
雅旋聊养护
2024-01-24 12:05:07
[两颗心R]癌后重新养自己一遍：
每天对着镜子说：
“我爱你，你真棒，你今天状态很好，我为你的努力感到骄傲……”
[两颗心R]试试看？
你会突然感到被打了鸡血，整个人振奋起来
[两颗心R]我们多久没听过别人对自己说这些话了？
可是我们真的很需要它
为了这些话语从别人口中吐出来
我们极尽全力，努力优秀、极力讨好、过度付出～
结果把自己耗尽了，也得不到别人的赞赏
[两颗心R]我们不知道，这些自己从小渴望的心理营养
父母给不了你，别人更加给不了
[两颗心R]收回向外索取的心吧，别人给不了你的
自己能给
每天不就对镜中的自己说说话嘛
说些自己爱听的话
说那些你想从别人口中听到的话
[两颗心R]满足自己从小匮乏的心理需求
重新养自己一遍！
💫
我是 Cindy，一名正在体验抗癌过程的心理咨询师
会分享有关防癌抗癌的｜医疗常识| 健康膳食｜康复运动｜中医养生｜心理疗愈| 抗癌心得｜等
🌟有缘遇上，一起踏上疗愈之旅吧！
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