【图1】怀疑阳了「运动了40分钟，试图紧急增强免疫力」，
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑死我了 [笑cry]
免疫力是个复杂的系统，
除了打球蛋白之类临时措施外，
没有什么办法能临时增强免疫力。
并且免疫力过强也是病，
免疫力太强，免疫反应也会更强烈，
对于细胞的损伤也会更大，
系统性红斑狼疮、类风湿病，以及常见的过敏等，
都和免疫力过强有着一定的关联。
普通人能做的，
只有通过运动规律作息这些长期措施，
来维持正常的免疫水平。
还有上面戴口罩、下面戴套，
避免得新冠、艾滋病这些会攻击免疫系统的传染病。
像【图1】这个反面例子，
地铁戴口罩、到商场里摘了，
是觉得商场没地铁人多吗 [笑而不语]
如果有新冠高危暴露几小时内，
病毒还在鼻粘膜纤毛上时，
可以补喷防新冠鼻喷来弥补。
看这篇文章的 六、高危暴露6小时内的补喷补救
《
