美丽的背后不是天生丽质而是养肝

好多姐妹夸我五官精致，皮肤通透干净会保养身材好。哈哈哈真的很开心可以得到认可，我承认我是有几分姿色，但是也不是完全靠天生的底子，日常的调理也同样重要。 - 之前工作忙熬夜熬的有点狠，爆痘皮肤蜡黄暗沉的情况一个也没有落下；化妆的时候不是卡粉就是起皮。整个人的状态都无精打采，工作是也是哈欠不断，什么都没干，就感觉非常累。 后来去看了zy才知道原来是肝出现了问题，ys说：熬夜对肝脏的伤害是相当大的。肝脏是人体最大的解毒器官，具有分泌胆汁、代谢、解毒等功能；所以平时一定要注意养肝和护肝。 开始坚持内调养肝之后，才终于有了好气色，皮肤的质感一下子就上来了！ 因为平时工作忙的原因我买了养肝吃的营养品，市面上的营养品真的很多，我挑了很久，才决定入手了安美心护肝片。毕竟选营养品的关键在于精不在于多，它里面的成分非常精简，不用担心会给身体带来负担，一天两粒刚好能补充人提所需要的营养。查了资料最值得一说的就是它里面有约120倍高浓缩水飞蓟宾；水飞蓟宾是从植物水飞蓟中提取得到的，具有很好的肝保护作用；同时朝鲜蓟提取物和姜黄素也具有保护肝脏和抗炎的能力。 坚持内调给我带来的变化：首先就是黄气和痘痘消失了，皮肤状态干净上升了好几个度，化妆也不再卡粉起皮；其次就是没那么容易累了，精神状态足了。 - 在分享一些我的养肝小tips吧！ 1.日常饮食偶尔嘴馋一下也是可以的，但还是要清淡些，防止给肝脏造成负担 2.坏情绪要及时调节好，肝最怕生气了，不要内耗 3.尽量做到不熬夜，每天至少要保证8小时睡眠