穿袜子睡觉💤改善睡眠质量‼️
远远看健康
2023-12-24 12:09:19
很多姐妹一到冬天手脚都冰凉，晚上更是因为从脚开始都是冷的睡不好~[哭惹R][哭惹R]
其实大家可以试试穿袜子睡觉，研究显示，穿袜子睡觉，不仅有助于提高睡眠质量，还能帮助大家更快入睡，甚至晚上醒来的时间都会相比日常睡觉少很多哦~[大笑R][偷笑R]
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