冻得不由自主的想起了“数九”民谣：一九二九不出手，三九四九冰上走，……”
气温骤降对人体会有哪些影响与危害呢？1】气温骤降可导致皮肤冻伤；2】气温骤降未能及时增减衣物易导致感冒；3】气温骤降易导致呼吸系统及心脑血管疾病的发生；4】气温骤降保暖工作不佳可能导致关节不适等。
#冻到皮肤发红就要警惕了# 警惕冻伤，预防最为关键，脸、耳朵和手较容易暴露在外，所以外出时应注意戴帽子或耳套、口罩及手套预防冻伤，如果冻到皮肤发红不要马上烤火或用温度很高的水泡手，皮肤在此时很难感知冷热容易烫伤，最好是用接近人体体温的水帮手复温。
寒冷天气还应注意以下几点：1】冬季饮食养生应适当补充热量，但不可盲补，应少补脂肪，补充豆类食物为佳，推荐羊肉、洋葱、黑豆、柑橘等食材，亦可常饮黄芪红枣茶。2】冬季运动养生应注意保暖，避开寒冷清晨运动，选择在阳光下进行有氧运动。3】冬季昼短夜长，尽量早睡晚起，以保证充足的休息，敛阴护阳。除此外，还应注意时常开窗换气，不在公共场合久待以预防冬季流感，老人应动作缓慢预防心脑血管意外发生。#健闻登顶计划# （图片来自网络，侵删）
