原花青素的作用和常见食物来源有哪些？
冠中记笔记
2023-12-15 12:12:53
✅原花青素是一类属于黄酮家族的植物化合物，具有很强的抗氧化作用。
在松树皮、葡萄籽等多种植物中存在原花青素，但来源不同，作用也有差异。
⚠️少数人服用后可引起胃肠不适、恶心和腹泻等。
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