清脆爽口又解腻！我妈做了大半辈子的配方！
玮舟评美食
2023-10-12 16:49:09
巨好吃的炒西兰花，试试这样做！低卡又简单，美味下饭❗️
做法：
1⃣️烧一锅水，加点食用油，水开后放西兰花焯水一分钟捞出备用
2⃣️油热后爆香蒜末，放入西兰花翻炒均匀，再倒入调好的料汁（一勺生抽、半勺老抽、少许清水、适量盐、鸡精），最后放小米辣翻炒均匀即可
注意西兰花下锅后快速翻炒起锅，不要炒太久，有一点脆脆的口感更好～
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