WILL'SBIGDAY！上海你别太卷了！！！！

受邀去参加了威尔士的Big dayQ3新套路首发～体验了一下百人蹦迪！啊啊啊啊啊啊啊真的好多人啊！说明上海的运动氛围很棒！大家跟着老师和音乐挥洒汗水的感觉超有生命力的好吗🥰 运动结束之后蛋白质的补充是狠重要滴，每次健身完我都会适当的摄入一些蛋白质～健身是一辈子的事情，三分吃七分练，好的身材离不开你的饮食与运动！一起行动叭健身爱好者们～你们是zui棒的！ -