高度近视，千万别做这些动作
高度近视的朋友，千万不要做这些动作，非常危险。高度近视是指600度以上的近视，从普通近视到高度近视，并不只是度数更深，而是质的改变。正常视力眼睛的眼轴一般是24毫米，但高度近视者的眼轴至少在26毫米以上。人的眼睛是一个球体，你可以把它比喻成一个气球，如果气球越吹越大，气球壁就会越来越薄。我们的视网膜，就是附着在眼球内壁的一层透明薄膜，随着眼轴越来越长，视网膜也会被拉扯着变得更薄，一不小心就会有裂孔、脱落这样的危险。
所以高度近视者一定要尽量避免给头部和眼睛带来强烈冲击的行为，比如新闻里经常听到的躺在床上玩手机，手机掉下来砸到眼睛，非常危险，还有像蹦极、跳水这样有激烈震荡感的极限运动，拳击、散打这类有激烈对抗的格斗运动，冲击力都非常大，最好都别去碰。
其实除了视网膜脱落这个风险，高度近视的并发症还有很多，比如玻璃体浑浊、玻璃体积血、豹纹状眼底、视网膜变性、黄斑出血等。这其中有一些是属于眼底的病变，发生后容易出现严重视力下降，甚至失明。所以最后再劝高度近视朋友一句，一定要改掉错误用眼习惯，别让近视度数再加深了。#高度近视的人不要剧烈运动##听医生的话#
马十一
有道理的，我L/R 800'1000，睡前都是拿出來泡水裡的。