#中医式生活# 孩子一睡觉就出汗多，爱蹬被子，是因为热吗？其实真正的原因在这。
有些孩子，不管天冷天热，都容易出汗，睡一觉头发全被打湿，还总是蹬被子，很多家长以为是孩子怕热，只能一会一盖，生怕受凉生病。
其实真正的原因，多数是有积食、内热大，体内有热，延伸到四肢，腹部，就爱出汗，总是盖不住被子，这类孩子还很容易出现上呼吸道感染，动不动就上火，嗓子发炎，咳嗽，长期还会造成鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体肿大等一类的问题，家长一定要及早重视。
如果孩子总是睡不踏实，来回翻，趴睡，舌苔厚腻，舌尖红，有口气，便干难拉，胃口也时好时坏，要看看是不是存在积滞内热，脾虚的情况。
平时在家可以用山楂、神曲、麦芽来消食导滞，瓜蒌仁、杏仁、藿香来化痰、祛湿、运脾，只有不积食生内热，脾胃运化功能正常了，那孩子汗出多，蹬被子，老是感冒咳嗽，体质不好的情况才能从根本上改善，那孩子也能睡得更安稳。
